我们每个人都希望自己能够拥有舒适惬意的生活，生活条件越优越，自己就越开心。为此，我们的消费水平总是不断上升的，这样才能买到更好的东西来满足我们的生活需求。……但是，在现实生活中，确实存在一些“降级”的消费状态，我们一旦进入这种状态，消费水平就会降低，而且从此不再愿意升级自己的消费水平。
……这种状态之所以会产生，其原因是多方面的。具体来说，自己会在以下几种状态下出现消费降级之后就不愿再升级的情况：
1，当自己习惯骑自行车以后，就不再愿意坐车了。坐车出门，一点力气也不用费，感觉确实很舒服。但是，当自己习惯了骑自行车以后，就会被这种又方便又健身的方式所吸引……骑自行车出门不用担心堵车的问题，有一点点空间就能过去，而且不必担心找不到停车位的问题。……同时，骑自行车还可以有效锻炼身体，实现了健身和出行一举两得的目的。正因为如此，当我们习惯了骑自行车以后，就不会再愿意坐车了。
2，当自己习惯了在家做饭以后，就不愿意点外卖了。点外卖确实非常方便，自己想吃啥就点啥。但是，外卖的口味不一定就能符合自己的需求，而且还容易出现高盐高油等问题，影响身体健康。……相比之下，自己做饭可以完全符合自己的口味，还可以有效控制油脂和盐的数量，避免对身体健康产生不利影响。因此，很多人在习惯了自己做饭以后，就不再愿意点外卖了。3，习惯了简单的衣服之后，就不再愿意去买款式复杂的衣服了。我们穿衣服的目的，除了美观之外，还需要舒适得体，方便实用。那些款式复杂的衣服虽然看起来非常好看，在正式场合穿着非常合适，但是在日常穿着的时候，会感觉不那么方便，总有一种不舒服的感觉……这时候，那些款式简单的衣服就成了我们日常生活中穿着最舒适的衣服……而且这类衣服一般都比较便宜，能为我们节省很多钱。
正因为如此，很多人在习惯了简单的衣服以后，就不会去买那些价格更贵的款式复杂的衣服了。以上就是在我们日常生活中的几种消费降级的现象……因为这种消费现象可以给我们带来实惠，因此很多人在习惯了这种消费方式以后，就不愿意再升级到以前的消费状态了……这其实是理性消费的具体体现，是对我们非常有利的一种现象。
目前在家待业中，消费已经全面降级。不买化妆品，不买衣服，不充游戏皮肤甚至不逛街，以后这些东西都不愿意再升级。
一、首先是游戏皮肤，之前上学的时候特别爱玩王者荣耀，看到好看的皮肤节省生活费都要买，大学毕业之后没有收入来源，每天节衣缩食才发现浪费了那么多钱和时间在游戏上面，从此再也不在游戏上花钱。
二、其次衣服和化妆品也不再购买。面对没存款的生活这些衣服和化妆品显得特别凄凉。衣服和化妆品也不能吃喝，只能减少这方面的消费，努力存钱。
三、坚决不在外面就餐，以前觉得外面的东西就是好吃，很多种花样可以选择每次吃了就各种拉肚子还浪费钱更不卫生。现在想想这方面的消费也要降级。
之后要各种注意养生，少花钱多读书，一些不该花的钱别乱花。
目前失业中，消费已经全面降级。不买包、不买衣服、基本不外出吃饭，偶尔逛街也仅限于逛，早已不再买买买。之后也不会再考虑升级的：
（一）
首先是衣服和包包。失业以后，衣服换成了舒适的运动装、一个腰包打天下，舒适且实用。
此前买的包包，此时除了招灰便也没什么作用了，放置一段时间后便用防尘袋收起来束之高阁了。一个尼龙的腰包耐用且实用，几十元的T恤穿起来舒适自在，一样好看、时尚。以后应该不会再交这种“智商税”了，以前也是智商不够犯的错。
（二）
其次，是在外就餐。失业在家的日子，有了充足的烹饪时间。买菜、洗菜、做饭、洗碗，沉浸人间烟火的快乐和满足。与此同时，自己亲手烹饪的美味，也让我逐渐不再流连外面的美食。
除了贵，现在越来越多的预制菜让在外就餐的时间越来越快，锅气却越来越少了。按比例的配方，速冻、解冻、加热，快捷的被端上餐桌，略去了厨师现场煎炒烹炸的过程，便也失去了一份独有的味蕾体验。其实最美味、最温暖的一粥一饭就在家里，此后也会减少在外就餐。
其实，适当让消费降级，减少物欲，不仅仅应该是迫于经济压力之后的选择，而应该是一种不被物质生活所累，主动追求更高精神层面生活的一种选择。
尤其是人到中年之后，很多观念和生活方式、消费理念都会有所转变，物质低配、精神高配，正在受到越来越多人的认同。
我们每个人都希望自己能够拥有舒适惬意的生活，生活条件越优越，自己就越开心。为此，我们的消费水平总是不断上升的，这样才能买到更好的东西来满足我们的生活需求。……但是，在现实生活中，确实存在一些“降级”的消费状态，我们一旦进入这种状态，消费水平就会降低，而且从此不再愿意升级自己的消费水平。……这种状态之所以会产生，其原因是多方面的。
具体来说，自己会在以下几种状态下出现消费降级之后就不愿再升级的情况：
1，当自己习惯骑自行车以后，就不再愿意坐车了。
坐车出门，一点力气也不用费，感觉确实很舒服。
但是，当自己习惯了骑自行车以后，就会被这种又方便又健身的方式所吸引……骑自行车出门不用担心堵车的问题，有一点点空间就能过去，而且不必担心找不到停车位的问题。……同时，骑自行车还可以有效锻炼身体，实现了健身和出行一举两得的目的。
正因为如此，当我们习惯了骑自行车以后，就不会再愿意坐车了。
2，当自己习惯了在家做饭以后，就不愿意点外卖了。
点外卖确实非常方便，自己想吃啥就点啥。
但是，外卖的口味不一定就能符合自己的需求，而且还容易出现高盐高油等问题，影响身体健康。……相比之下，自己做饭可以完全符合自己的口味，还可以有效控制油脂和盐的数量，避免对身体健康产生不利影响。
因此，很多人在习惯了自己做饭以后，就不再愿意点外卖了。
3，习惯了简单的衣服之后，就不再愿意去买款式复杂的衣服了。
我们穿衣服的目的，除了美观之外，还需要舒适得体，方便实用。
那些款式复杂的衣服虽然看起来非常好看，在正式场合穿着非常合适，但是在日常穿着的时候，会感觉不那么方便，总有一种不舒服的感觉……这时候，那些款式简单的衣服就成了我们日常生活中穿着最舒适的衣服……而且这类衣服一般都比较便宜，能为我们节省很多钱。
正因为如此，很多人在习惯了简单的衣服以后，就不会去买那些价格更贵的款式复杂的衣服了。
以上就是在我们日常生活中的几种消费降级的现象……因为这种消费现象可以给我们带来实惠，因此很多人在习惯了这种消费方式以后，就不愿意再升级到以前的消费状态了……这其实是理性消费的具体体现，是对我们非常有利的一种现象。
今年4月份离职后，没有收入来源，个人的消费主要是从吃、喝、行这三个方面来降级。消费降级除了可以省钱，还对身体有益处，所以我之后也不愿意再升级了。
一、吃
毕业后工作的4年，因为工作太忙和个人比较懒惰，中午和晚上的2顿饭都是点外卖或者在外面下馆子。如果是点外卖，一顿基本要30/40元；如果是跟同事在外面吃饭，一顿基本要50-80元。离职前，每个月吃饭基本要花费2400-2700元左右。目前待业在家，自己每周会去一次市场/超市买菜，一次采购就把一周要吃的东西买齐。每次的消费额度在140-180元，一个月下来，吃饭差不多需要消费600-700元。自己在家做饭不仅可以节省钱，还比较健康卫生。自从自己开始做饭，本人的体重下降了10斤。
二、喝
之前早上上班，一般都会买一杯瑞幸咖啡，因为喝咖啡可以解困。下午的时候，还经常跟办公室的同事一起点奶茶。一点点、丘大叔、喜茶都是我们经常点的奶茶品牌。离职之后，自己一个人也没有怎么喝过奶茶了。奶茶也是造成我过去4年疯狂长胖的原因之一，现在少喝点奶茶，对身体健康也有好处。
三、行
之前我租的房子离公司非常近，走路10分钟左右就能到公司。但因为我比较懒，经常打车上班，打车费一般是起步价10元左右。偶尔周末，朋友约出去玩，我也是经常打车过去目的地，比较少坐地铁公交。我查了下滴滴平台，过去4年我在滴滴平台打车花费了5000多元。离职后，我出门基本都是坐地铁，就没有打过车。
