跑步带腰包还是臂包 那个好些！
按道理是腰包，臂包对于手部挥度有一定妨碍，然后我不知道你腰包和臂包是不是装手机，或者你是不是去参加比赛，假如都不是2者的话，每天普通跑步，其实你可以试试2者不用，轻装跑是最舒服的，钥匙拿在手里。
跑步放手机用腰包还是臂包好用？
跑步当然用臂包最好，因为你跑起来的时候，腰间是活动部位，手机放腰包里会随着包一起震动，导致跑步的节奏也会受影响，会让小腹不舒服。
选择臂包，最好是，有粘贴功能的，直接敷在手臂上或者手臂中下都可以，自行调节长短紧松，跑起来手机也不会随着手臂摆动而左右摇晃。
还有选择跑步环境，以上都是在室外跑步的情况用臂包。如果在室内跑步机上，直接放跑步机上或者放贵重物品保管柜里。结合跑步力学，腰间在运动的时候是协调身体上下的节奏，所以建议用臂包。
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