我想买个女士哑铃买多重的？

女士哑铃是一种专门为女性设计的健身器材，可以帮助女性塑造身材、增强肌肉力量和改善身体健康。如果你想购买女士哑铃，建议选择多重的，因为不同的训练需要不同的重量来达到最佳效果。

一般来说，初学者可以选择较轻的哑铃，如1-2公斤，逐渐增加重量。如果你已经有一定的训练经验，可以选择3-5公斤的哑铃进行训练。当然，具体的重量还要根据个人的身体状况和训练目的来确定。总之，选择适合自己的女士哑铃，坚持训练，可以让你拥有更健康、更美丽的身体。

对女生来说，10~15RM的重量是比较合适的。不费劲，也不脱手。小小的一只，方便携带，装在口袋包包里，随时随地锻炼。女生不要尝试去试举大重量。

一般来说，女士买个5斤左右重的哑铃，就可以了。有很多女士，也会通过举哑铃来进行身体锻炼。女士的力量通常比较小，所以，买五斤左右重哑铃比较合适。