西餐黄汁的调制
黄汁
主辅料：
牛骨 洋葱 面粉 胡萝卜 芹菜
调味料：
番茄酱 黑胡椒粒 干红葡萄酒 香叶 百里香草
制法：
1．牛骨烤黄。洋葱、胡萝卜、芹菜切碎，灿香，加番茄酱、面粉炒透。
2．倒入烤黄牛骨，加水煮沸．撇去浮沫，加香叶、百里香草、黑胡椒粒、干红葡萄酒，小火加热5―6小时，过滤并调味。
特点：棕红色，番醇浓郁。广泛用于肉类菜肴沙司的调制
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From: 莫多礼品
To: everling_ei@bose.com
Sent: Tuesday, June 20, 2006 11:21 AM
Subject: Fw: Shanghai Moodo Gifts Co.,Ltd.
Shanghai Moodo Gifts.Co.,Ltd.
莫多礼品（上海）
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上海莫多工艺品有限公司，是东莞工厂驻上海的办事处，2000年入埠上海，公司集一批优秀的人才，专业从事礼品，赠品的设计和策划，生产与销售。我们是家乐福，欧尚，乐购等大型超级市场的供货商，并在第一八百伴，友谊商城等商场设有专柜。10多年的生产经验让我们的产品在质量上很有保证，我们是多家公司的礼品提供商。
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8. [挂历，台历]
各种挂历，台历，周历
合肥 去西藏 旅游
最便宜就是坐火车了，从蚌埠走，坐上海到拉萨的T164（这车是隔日开，不是每天都有），不过你只想去一个星期，路上就已经两天两夜了（单程），票价倒是不贵，卧铺硬卧也就650左右，好像是晚上才能到拉萨，住宿又是问题，跟团还是好点。
快的话就飞过去，不过下飞机后要注意你女朋友能不能受得住高原
自己去就多呆点时间，那样身体能不能吃得消，我知道上次我也是这样想的，结果和朋友结伴4人去的，准备多呆点的，火车在路上还能有景色看，心情也好点，而且也是逐渐的适应高原，我和那个哥们经常锻炼所以还算好，但是到拉萨的第二天两位女同胞就有点吃不消了，后来匆匆忙忙就回来了，也没玩到什么东西，大概花了3000-4000/人，当然路上还有开销
建议自己去就火车过去，计划好时间，在合肥把从蚌埠到拉萨的来回的票都买好，省的到时候麻烦，另外食物和水源一定一定要备齐，火车上实在是贵啊
我感觉综合考虑一下吧，时间和钱不是主要问题，路线也没有什么，景色都是好的，就是身体！！！这是关键
如果有网友在西藏，最好此行要用上，既可以起到导游的作用也可以帮你节省很多宰客方面的开支，还可以保驾护航，虽然西藏很安全！
1，抗高原反应准备：从低山地区进藏，难免有一些不同程度的高原反应，但并不是很可怕的。抗高，首先心理准备特别重要，注意：是特别重要！我们老师进藏前我们一直在鼓励她莫怕，要坚信自己不会有很大反应，我们一路嘱咐，一路鼓励，结果老师和女儿都没有任何反应，她们也是从青藏铁路进藏的，靠的是自信！千万别一路提心吊胆，有些高原疾病是心理错觉抑制抵抗力，使免疫力骤减，产生反应的错觉，最后真的就病变了！
2，行程：西藏旅游路线繁多，什么南线北线的，但那是旅行团自定的。到了拉萨，第一天先别急于开游，而是好好休息，可以选择就近的市区景点比如大昭寺、小昭寺、扎基寺……但不要选哲蚌寺等山地类景点，因为爬山属于剧烈运动，低山肺不会立即适应的。可推至适应期过后的行程安排。可以选择与上述景点较近的旅馆，比如类似巴郎学旅馆（非广告，纯属个人看好），旅馆有藏式建筑和藏式套间，价格适中，藏族服务员，服务态度特好，关键是交通方便，又处于拉萨市旧城区，下榻后可以步行也可以在旅馆门口打人力三轮车，价格一般到小昭寺、大昭寺5元以下，最好别让运客方看出是外地人！那样会提价的，全国景点宰客哪儿都有。扎基寺可以等601、602中巴，2元一人，上去就说到扎基寺停一下啊！如果打的10元，不用打表！哲蚌寺打的打表，一般20元以下，直接到山上。色拉寺，有中巴502、501；上述中巴可在小昭寺北面的林廓路等的到。布达拉宫可从旅馆往西打三轮儿或者步行，也可以坐302中巴。布达拉宫门票曾一度达到300元，现在最低可能100元，如果有藏族朋友，你们可卸下旅行包，尽量入乡随俗打扮成本地人，随他手提几元钱的酥油等供品，尽量不要庸俗地穿一目了然的旅行服，这样可以用几块钱就进入目的地，这叫化装旅行！节省近几百元！其他地区的行程到了拉萨再按照个人时间个人状况个人爱好去定。
3，切忌买东西和搭车的时候穿得一目了然是旅行者，那样只会是挨宰的招牌，对于要付款的对象尽量装成本地人，具体方法：出行相机别太显眼，别背不必要的旅行包，可以换成手提包或者挎包，别戴太阳帽，尤其别戴那种日本鬼子帽般有披帘的防紫外帽。像平时在自己的城市那样穿着最好，如果能穿个低跟皮鞋或者高跟也可，尽量看起来不像旅行者你就挨宰得少。买东西的时候如果有本地朋友价格会骤减。
4，旅馆价格因生意而起伏，但标准间一般100元左右，也可以选择简易的便宜的。
5，在日喀则市打的，晚上八点前市区内一律5元，千万别多给！去扎寺坐三轮儿顶多4元，日喀则市物价相对全区要低！
8月拉萨有雪顿节，各地农民也相继会过望果节，是节日较集中、天气景色最好的季节，
6.你可以看看我的博客，也许会有收效：
上面的回答很详细了
住宿可以住吉日旅社，有两人间的。一张床就30元。但房内没卫生间
而且吉日旅社里有个布达拉什么旅行社，老板格桑是个很和蔼可亲的西藏人，负责包车的，价格公道也实惠。
如果你到了西藏后，常规路线，他都可以帮你找人。
