一、富贵包自己怎么按摩？
按摩富贵包的话，可以把手放在颈椎部左右来回按摩，脖子部位的经络，在按摩的时候可以适当的涂抹一些精油，可以有效的缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而起到消除富贵包的作用。平时要注意，不要长时间保持一个姿势，要经常活动一下筋骨。
二、“富贵包”是如何形成的？怎么做才能让“富贵包”消失？
富贵包的产生很有可能因为长期性低头、枕头过高不良习惯产生的。富贵包多坐落于颈与腰椎的交界处移形位置，设在第7颈椎棘突周边，主要表现为高过周边机构的硬块，与肥胖症，长期性低头等不良生活习惯相关。过强的枕头还会造成他们的颈椎骨生理性弯曲逐渐消失并且往前倾，导致富贵包扩大。所以要选用适合相对高度的枕头，要将枕头放到头颈下边，这样可以确保头颈生理性弯曲不受影响。
在日常日常生活，首先养成良好的生活方式，要防止长期低头，能够适度做一些头颈主题活动，如挺胸抬头的姿势，维持抬着头30秒，能够数次开展此次锻练。瑜伽健身、八段锦专项练习也可以协助清除富贵包。若富贵包周边的情况加剧，如痛疼不可以减轻、头颈活动障碍等，应立即去往医院体检，确立发病原因后开展目的性医治。调节饮食搭配限定高脂肪热量高的食物适当运动适度控制体重，一般随体重下降，部分肥胖症还会慢慢缓解。缓解肥胖症的方法，仅有让热量摄入低于热量消耗。提议选用穴位针灸、口服中药材或外用膏药的方法能合理医治富贵包。
富贵包会伴随着年龄的增长逐渐扩大发硬，立即挤压颈部神经，造成经络受阻，还会继续导致颈椎骨和双肩酸痛发麻，头晕眼花等造成一系列的副作用。富贵包归属于无发炎情况，选用药物消肿无任何实际效果，因此最好选用穴位针灸、口服中药材或外用膏药的方法。富贵包便是颈椎病的主要表现，改变生活欠佳姿态，留意释放压力，不能长期性埋首，玩电脑手机，慢慢的颈椎肌肉修复松驰，一段时间后，富贵包会逐渐缩减，假如劲椎病较比较严重，能够试着针灸理疗。所说的富贵包，就是指颈后第7颈椎棘突周边出现异常突起，和第1腰椎阶段后背皮肤处鼓起的一个3～5cm的肿块，事实上此一部分本就比周边略高，但太高时就有可能是病症主要表现，例如许多颈椎病患者都是会发生这一临床症状。
可是，富贵包的产生多非单一缘故，并不一定便是颈椎病的。仅有劲椎病与此同时伴见发炎和组织增生，而且要通过长时间的病情才能产生富贵包。另一种状况，胸区腰椎弯折、颈区颈椎弯曲，二者任一发生组织架构移形，导致相应的人体骨骼、肌肉组织、肌腱、皮下组织中间发现异常，都可以呈现为富贵包。富贵包是一种良好的皮下脂肪瘤，绝大多数病人富贵包生长速度是十分迟缓的，有许多乃至还不会生长发育。因而，针对那些都没有显著不适症状的病人，能够临时不用去医治它，只要平常留意多休息，饮食搭配尽可能吃清淡一些，防止吃油腻或者含有碳水化合物的食品等便可。
1.由于在富贵包的位置,也就是第七颈椎棘突、第一胸椎棘突位置本身高度比较高,再加上周围有比较多的脂肪堆积,就容易出现比较明显的包块,叫做富贵包。
2.可以通过按摩针灸等方式帮助消除富贵包。富贵包通常是因为经常低头工作，玩手机，站立不正导致的，从而在后颈部位鼓出一个大包，我们称为富贵包，可以通过针灸按摩等方式帮助缓解富贵包，在平时也可以多做一些运动，不要长时间低头。在平时饮食要以清淡为主，多做一些户外的锻炼活动。
经常弯腰驼背，在颈椎骨的部分出现了脂肪的堆积，就会形成富贵包。可以适当的做伸展运动，也可以适当的去练瑜伽。
富贵包发生在第七颈椎和第一胸椎相交处的硬包块，本身是一种脂肪组织。消除方法通常有按摩，针灸，热敷，手术等方式。
富贵包并非医学名词，而是一种俗称。它发生在人体第七颈椎和第一胸椎交界处。由于长期低头等原因导致肌肉处于紧张状态，引起血管结构增生，脂肪堆积形成富贵包。
1.可以采用按摩的方式，促进富贵包附近血液循环，缩小富贵包。按摩时应选择正规按摩场所进行。
2.可通过针灸方法消除。围绕大椎穴进行针灸，促进血液循环，新陈代谢，来消除富贵包。
3.寒气淤积也可引起富贵包，因此，可通过每天毛巾热敷15分左右来辅助消除。
4.如果富贵包较大时还可以通过手术去除。
三、这下面的横条怎么弄上去的？
在QQ空间使用“极速上传”添加相片的时候，右上角就会有一个“加上我空间地址”的选项，打上勾就有这个横条了！
