一、右手食指第一个关节左侧长个胞又肿又疼
这种情况有可能是皮损引起的继发性感染，有必要口服抗生素抗感染治疗，局部外用红霉素软膏涂抹
二、打沙包手总是肿，怎么办？
首先你要知道什么才是正确的直拳，勾拳，摆拳，其次沙袋的沙不是全部都是沙，刚开始3分沙+7分锯末（自己装沙袋的话）然后就是慢慢适应，适应之后可以4+6、5+5....什么时候10分沙了（练习期间要多练俯卧撑）你就可以找个看不顺眼的人实习一下，不过千万不要用全力，可能会出人命的，而且你要明白人的身体是很神奇的，你的手肿是因为他正在适应你的身体负荷，如果你能坚持过去这几天，你的手自然不会再肿，没有人可以随便成功，努力
练武术是很苦的,但是也正因为如此很多习武者总以为受伤是很正常的也是必然的.受伤在不小心或者长时间锻炼中是难免的,但是受伤也是练武的大忌,急功近利的练是不可取的.如果你是刚开始练习的话,建议你循序渐进,有轻都重逐步提高.同时要注意对手的保护,你的这种情况不能再继续打沙包了.要修养一段时间,吃点活血消肿的药,配合外用的红花油等药物尽快把手养好再打沙包,天气寒冷的时候注意把手搓热再打,疼是难免的,但是很疼和肿痛就不正常了.自己要多注意.
要用拳面去打击啊。。晕个，包子那么大恨恐怖了。。
缠手，5米长的。。
我都是不带拳套打沙袋的。。但是我带缠手！而且我打3组 5分钟2组 最后一组10分钟。。
你要用拳面去击打。。去医院吧。。你不治好不用打拳了以后
现在立刻去看医生 最好是老中医
至于你以后练得时候注意先热身 热身具体方法是
先活腕在活动手指总之要你感觉热了才开始运动
如果你有心理阴影就泡地骨皮汤――地骨皮1斤 食言1斤（不要调味盐 最好是泡菜盐） 水10斤煮以上两种药材沸腾后再继续小火煮25分钟
用法就是把药汤加热到你承受能力的最高点用手泡在里面并反复双手互相搓揉5分钟
打沙包要缠手和戴沙袋拳套，如果红肿不能逞强继续，要休息到消肿。可以涂抹红花油之类的东西能好得快一点。
三、右手中指 第一关节长了个包怎么回事？
找骨科医生看看，是不是1.感染；2.挫伤；3.腱鞘炎；4.风湿类疾病。
四、手指中指连接掌心处里面关节长了个硬疙瘩
你好；这种情况是腱鞘囊肿。应该手术切除才能治愈。
五、中指中间的骨节是哪里？
中指中间的骨节部位主要是指第二和第三掌指关节的位置，主要由近端掌骨以及远端指骨组成，具有屈曲手指关节的作用，可以起到运动食指和中指的效果。
六、手指关节长了个硬疙瘩是怎么回事？
手指关节长了个硬疙瘩最常见的原因有以硬疙瘩位于掌指关节处，其在掌指关节的皮下压痛比较明显，活动时可闻及弹响声，这考虑是由于屈肌腱狭窄性腱鞘炎所致。手指关节长了硬疙瘩，若其边界比较清楚，质地比较韧，一般考虑是腱鞘囊肿所致。
【拓展资料】
一、手 指间关节最常受累，尤其是远端指间关节。肿痛和压痛不太明显亦很少影响关节活动。特征性改变为在指关节背面的内外侧，出现骨性增生而形成硬结节，位于远端指间关节的结节称为Heberden结节，位于近端指肩关节称为Bouchard结节冲茄粗。
二、这种结节发展很慢。只有少数患者最终会出现远指关节的屈曲或外斜畸形。当第一腕掌关节受累而有骨质增生时就形成“方”形手，这种畸形在中国人中少见。
三、关节炎可以分成原发性和继发性两种。原发性的找不到病因，继发性的系在原有疾病基础上发展成骨关节炎。有许多疾病，包括先天性关节发育异常、儿童时期关节病变、外伤、各种代谢性疾病和多种促使软骨崩溃的关节内炎症，他们的共同通路是骨性关节炎。
四、手指骨关节炎的症状表现，专家介绍：手的骨关节炎是最常见的，而且会出现很多的症状表现，给患者手指带来了一定的影响，所以要注意观察手指骨关节炎，及时治疗。
五、患者通常在手指远端指尖关节背侧出现骨性增生的结节，称为赫伯登结节。继而在近端指间关节出现类似结节，称为布卡得结节。由于结节性增生，手指各节可向尺侧或散镇桡侧偏斜、构成蛇样手指。
六、虽然本病的致残率比较高，但如果获得早期诊断及早期的治疗，仍可控制其发展甚至治愈。所以，若能普及本病的一般知识，医生纳冲和患有手指关节炎的病人对本病保持足够的警惕性，就能提高诊疗水平，控制病情发展，减少致残率和增加劳动能力。
